SUP Kurse
Lerne stand up paddeln mit mir und finde deine Welle.
ALOHA!
Ich biete dir Stand-up-Paddling-Unterricht an und arbeite auch an deiner mentalen Stärke, denn es ist nicht immer einfach und Aufgeben ist oft die erste Option. „Ich kann das nicht! Ich komme nicht auf das SUP-Board, ich gehe raus, ich werde sowieso fallen!“ Das habe ich schon oft gehört. Aber wenn du fällst, falle ich auch und wir lachen gemeinsam. Beim Stand-up-Paddling konzentrierst du dich auf dich selbst, findest zu dir zurück und fokussierst dich auf das Hier und Jetzt. Egal ob auf dem Meer, an der Nordsee, Ostsee oder auf Flüssen und Seen in und um Hamburg.
Ich bin SU und liebe Stand-up-Paddling. Seit 2018 bin ich Stand-up-Paddlerin und SUP-Instructor. Im Verein habe ich bereits Kinder und Erwachsene trainiert, nehme hin und wieder an Rennen teil, bilde mich gerne weiter und habe Freude daran, mein Wissen auf dem Wasser weiterzugeben. Lass uns zusammen SUPen!
Ich freue mich auf dich! 🌺 SU
SUP Kurse
Kurse können individuell gestaltet werden. Ob auf der Alster in Hamburg, auf der Nordsee oder Ostsee stand up paddeln lernen. Im Team, als Gruppe, als Geburtstagsausflug oder ein Junggesellenabschied. Auch für Menschen mit Behinderung sind die Kurse möglich. Zur Verfügung stehen aufblasbare Boards (ISUP), Raceboards, Allrounder Stand up paddle boards und auch WaveSUPs / SurfSUPs sowie Paddel in allen Variationen.
Stand Up Paddling (SUP) Kurse sind eine großartige Möglichkeit, um die Grundlagen des Sports zu erlernen oder Ihre Technik zu verbessern. Hier sind einige Arten von SUP-Kursen, die angeboten werden:
- Anfängerkurse: Diese Kurse sind für Personen gedacht, die noch nie zuvor Stand Up Paddling gemacht haben. Ihr lernt grundlegende Techniken wie das Paddeln, das Gleichgewicht halten und das Steuern des Boards.
- Fortgeschrittenenkurse: Diese Kurse sind für Personen gedacht, die bereits Erfahrung im Stand Up Paddling haben und ihre Technik verbessern möchten. Ihr lernt fortgeschrittene Techniken wie das Surfen von Wellen, das Manövrieren in schwierigen Gewässern und das Paddeln auf längeren Strecken.
- SUP Yoga-Kurse: Diese Kurse kombinieren Stand Up Paddling mit Yoga-Übungen auf dem Board. Sie sind eine großartige Möglichkeit, um Kraft und Flexibilität zu verbessern und gleichzeitig die Natur zu genießen.
- Touren: SUP-Touren sind geführte Ausflüge auf dem Wasser, bei denen du die Umgebung erkunden und die Natur genießen können. Es kann eine großartige Möglichkeit sein, um neue Gewässer zu entdecken und gleichzeitig deine Paddeltechnik zu verbessern.
- Sunset-SUP Touren: Wenn du eine romantische Atmosphäre suchst, dann solltest du eine Sunset-SUP-Tour machen. Du paddelst während des Sonnenuntergangs und erlebst eine atemberaubende Aussicht auf das Wasser und den Himmel.
- SUP Fitness Kurse: Beim SUP Fitness werden verschiedene Übungen auf dem SUP Board erlernt, um das Gleichgewicht zu trainieren und gleichzeitig auch sich auf dem SUP Board frei zu bewegen. Dadurch wird die Tiefenmuskulatur trainiert.
- Fluss-SUP Touren: Wenn du eine Herausforderung suchst, dann solltest du eine Fluss-SUP-Tour ausprobieren. Du paddelst hin und wieder gegen die Strömung und erlebst eine aufregende Fahrt durch schöne Landschaften.
SUP-Kurse werden von vielen Anbietern angeboten, einschließlich Paddelclubs, Sportgeschäften und Outdoor-Unternehmen. Es ist wichtig, einen Kurs zu wählen, der den eigenen Fähigkeiten und Zielen entspricht und von einem qualifizierten und erfahrenen SUP Instruktor geleitet wird.
Egal für welche Option du dich entscheidest, SUP ist eine großartige Möglichkeit, um fit zu bleiben und die Natur zu genießen. Schau dich einfach online um und finde den perfekten SUP-Kurs für dich!
Dein Feedback
„Ich habe letztes Jahr einen Kurs bei Su am Meer gemacht und ich hätte nie gedacht, dass ich am Ende wirklich für eine längere Zeit auf dem SUP stehen würde. Mit ihrer ruhigen Art und ihrem Fachwissen hat sie es jedoch geschafft mir meine anfängliche Angst zu nehmen. Ich kann sie daher nur weiterempfehlen, egal ob du schonmal auf einem Board gestanden hast oder nicht. Denn ich bin sicher, dass alle noch etwas von ihr lernen können.“ – Yvonne
SUP Kurs auf der Ostsee
„Beim Thema SUP vertrauen meine Frau und ich total dem Fachwissen der zertifizierter SUP-Instruktorin SU. Zudem transportiert sie den Sport immer mit einer besonderen Leichtigkeit und viel Freude, dass man das Paddel gar nicht mehr aus der Hand legen möchte.
Danke für Deine großartige Unterstützung und die tolle Zeit, die wir zusammen haben.“ – Jens Baxmeier
SUP Kurs auf der Nordsee, Sankt Peter Ording/ SUP Präsentation bei Shop Eröffnung des Kite Power Sjops (Lagerverkauf) in Garding-Kirchspiel
„Ich liebe die Begeisterung, die Su fürs SUPn mitbringt und die sofort auf mich überschwappt. Dazu hat sie ein umfangreiches Wissen über Technik und Material und ist als Trainerin einfach super! Ich kann „SUPn mit SU“ nur jedem empfehlen – Vorsicht, Ansteckungsgefahr.
Ich war mit Su bei uns in St. Peter-Ording auf dem Wasser und wir hatten einen wirklich tollen Abend mit leichter Brandung. Es lohnt sich, mit SU gemeinsam aufs Wasser zu gehen, da man wirklich viel dazu lernen kann. Danke.“ – Meike
SUP Kurs auf der Nordsee/ Sankt Peter Ording
„SU hat eine unglaublich schöne einfühlsame geduldige Art, etwas verständlich zu erklären. Ich freu mich schon so sehr auf den ersten SUP Kurs“ – Thomas Schindler
SUP Präsentation bei Shop Eröffnung des Kite Power Sjops (Lagerverkauf) in Garding-Kirchspiel
Ich war mit 3 Mädels für einen etwas spezielleren Grund bei SU – ein Junggesellinnenabschied. Und was soll ich sagen, es hätte nicht schöner sein können!
Su war herzlich, lustig und sehr geduldig mit uns als blutige Anfängerinnen. Eine von uns ist bekannt dafür, schnell aufzugeben, wenn etwas nicht auf Anhieb klappt und sogar sie hat Su überzeugt und aufs Board bekommen – Hut ab 😀
Nach einer sehr ausführlichen und spannenden Einweisung ging es dann für eine Tour über die Kanäle der Alster.
SU war sogar so lieb und hat Fotos von uns gemacht als schöne Erinnerung!
Kurz vor Ende fiel ausgerechnet unsere Braut noch ins Wasser, was den Spaß perfekt abgerundet hat 😀
Unvergessliches Erlebnis! Wir danken dir, liebe SU! –Sarah Müller
SUP Kurs auf der Alster/ Hamburg
Einfach perfekt… mit coolen Tipps rund ums SUP. Ich bin Neuling aber inzwischen bin ich geradezu süchtig. Wir haben viele tolle Seen in unsrem Wohnumfeld. Es macht riesigen Spass…. und ist nun für mich (60) und meinen Mann (61) zum gemeinsamen Wassersport-Hobby geworden. Ich würde am liebsten 10 Sterne vergeben, wenn es ginge. – Manuela Lehmann
Lass mir gerne eine Rezension auf Google da, ich freu mich auf dein Feedback!
Diagnose Leben 