Wenn das Leben wackelt โ€“ Die Kraft der Lebenssรคulen verstehen und stรคrken

Frau steht barfuรŸ auf Holzpfรคhlen am Strand von Sankt Peter-Ording โ€“ Symbol fรผr innere Stรคrke, Balance und Orientierung auf unsicherem Untergrund.

Lebenssรคulen geben uns Halt โ€“ bis eine bricht. In diesem Beitrag geht es um die fรผnf zentralen Sรคulen unseres Lebens, wie sie sich im Laufe der Zeit verรคndern und was passiert, wenn sie ins Wanken geraten. Ich teile persรถnliche Erfahrungen mit Krankheit und Krise, zeige Wege zur Neuausrichtung und wie wir mit Achtsamkeit, Resilienz und Sinn neue Stabilitรคt finden kรถnnen.

Fastenreise auf Rรผgen: Erfahrungen und Vorteile

Im November 2024 begab ich mich von Hamburg aus auf die Reise nach Rรผgen, um an einer Fastenreise mit Fastenreisen Ostsee teilzunehmen. Bereits 2022 war ich bei YOGA mar Rรผgen und schwรคrme noch immer von dieser Erfahrung. Dieses Mal hatte ich das Glรผck, eine Fastenreise zu gewinnen โ€“ eine Gelegenheit, die ich voller Dankbarkeit annahm. Warum Fasten? Ich habe …