Ein (metastasierter) Brustkrebs Blog / SUP BLOG über das Leben mit Brustkrebs / metastasierter Brustkrebs und wie es gelingt ein gutes Leben zu leben trotz neiderschmetternder Diagnose. brustkrebs blog, stand up paddle, stand up paddle board stand up paddle für anfänger, metastasierter brustkrebs, brustkrebs, stand up paddle kurs hamburg, stand up paddle aufblasbar, stand up paddle kaufen, sup board, sup kaufen, sup hamburg, sup kurs, sup blog, sup pumpe elektrisch, sup ausleihen, sup fahren, diagnose leben, su sommerfeld, chemotherapie, selbstheilung, blog
Warum schnelle Entscheidungen mein Leben bestimmen Schon als Kind habe ich gelernt, schnell Entscheidungen zu treffen. Am Strand, wenn plötzlich neue Kinder auftauchten. In Disneyland, als ich mit 13 Jahren alleine durch die Menschenmassen lief. Oder in fremden Städten wie Bangkok, London, Paris oder Barcelona, in denen ich mich zurechtfinden musste. Immer wieder hieß es: …
In diesem Beitrag stelle ich 14 empfehlenswerte deutschsprachige Podcasts rund um das Thema Krebs vor. Von Fachformaten über Patient:innenstimmen bis hin zu mutmachenden Erfahrungsberichten. Sie bieten Information, emotionale Unterstützung und Inspiration für Betroffene, Angehörige und Interessierte. Krebs betrifft nicht nur den Körper, sondern auch die Psyche, das Umfeld und die Lebensplanung. Umso wichtiger ist es, Betroffenen …
Weiterlesen "Die besten Podcasts rund um das Thema Krebs: Authentisch, informativ und bewegend"
Im Mai lief alles schlechter, die Therapien wirkten nicht mehr, ich baute rasant ab und verlor den Glauben an alles. Auch an mich selbst, denn ich konnte nichts mehr kontrollieren. Ohne eine wirksame Therapie bei metastasierten Brustkrebs war ich aufgeschmissen. Ich brauchte Kraft und Zuversicht, doch woher sollte ich diese holen. Mein Umfeld war machtlos …
Ich bin oft sehr straight, sage schnell was ich brauche, stehe für mich ein und setze Grenzen. Früher hätte ich das nicht gekonnt. Da ging ich oft über meine Grenzen hinweg, um andere glücklich zu machen und vergaß dabei mich selbst. Heute bewundern mich viele für meine Stärke. Die einen bewundern mich dafür, andere fühlen …
Kleidung ist für viele Menschen Ausdruck der Persönlichkeit. Doch kaum jemand denkt dabei an die ökologischen und gesundheitlichen Folgen. Während Flug- und Schiffsverkehr in der Klimadebatte oft im Fokus stehen, wird ein Sektor systematisch unterschätzt: die Modeindustrie. Sie verursacht mittlerweile mehr CO₂-Emissionen als der internationale Flug- und Schiffsverkehr zusammen – mit schwerwiegenden Folgen für Umwelt, Gesundheit und …
Weiterlesen "Bewusst Kleidung kaufen – Wie unser Konsum Umwelt, Gesundheit und Zukunft beeinflusst"
Lebenssäulen geben uns Halt – bis eine bricht. In diesem Beitrag geht es um die fünf zentralen Säulen unseres Lebens, wie sie sich im Laufe der Zeit verändern und was passiert, wenn sie ins Wanken geraten. Ich teile persönliche Erfahrungen mit Krankheit und Krise, zeige Wege zur Neuausrichtung und wie wir mit Achtsamkeit, Resilienz und Sinn neue Stabilität finden können.
Wie moderne Testverfahren helfen können – und wie du als Patient:in sanft aktiv wirst Bei mir war in den letzen Wochen viel los, leider drehte sich viel um die Erkrankung. Ich habe viel gelernt darüber und doch war es sehr mühsam, alle Informationen zusammen zu sammeln. Den Schock habe ich bisher nicht überwunden. ❤️🩹 Derzeit …
Weiterlesen "Präzisionsmedizin bei metastasiertem Brustkrebs"
In einer Zeit, in der sich medizinisches Wissen rasant entwickelt und die Informationsflut überwältigend scheint, kann künstliche Intelligenz (KI) eine große Hilfe sein – gerade für Menschen mit einer Krebserkrankung. Dieser Beitrag soll dir zeigen, wie du KI gezielt nutzen kannst, um dich besser zu informieren, die richtigen Fragen zu stellen und mehr Klarheit für …
Viele Menschen mit metastasiertem Brustkrebs wissen nicht, dass es inzwischen über die bekannten BRCA1- und BRCA2-Gene hinaus erweiterte genetische Testungen gibt. Diese Tests können entscheidend sein, um gezielte Therapien zu ermöglichen. Dennoch werden sie oft nicht proaktiv angeboten. In diesem Beitrag teile ich meine persönliche Erfahrung mit der genetischen Testung am Universitätsklinikum Hamburg-Eppendorf (UKE) und …
Weiterlesen "Erweiterte genetische Testung bei Brustkrebs – Ein Schritt zu neuen Therapieoptionen"
In einer Welt, die von ständiger Veränderung und Termindruck geprägt ist, vergessen wir oft, den Moment zu genießen. Wir denken an die Vergangenheit, an Fehler oder verpasste Chancen, oder wir machen uns Sorgen um die Zukunft, die noch ungewiss ist. Doch es gibt eine einfache Wahrheit, die viele von uns in ihrem hektischen Alltag übersehen: …
Weiterlesen "7 Gründe, warum es so wertvoll ist, im Moment zu leben"
Über metastasierten Brustkrebs in einem Podcast sprechen und das nicht allein, sondern mit 3 anderen wundervollen Frauen. In Nella's Neuaufnahme sprechen Claudia Altmann-Pospischek, Angela Jeurink und ich mit der lieben Nella über das Leben mit metastasierten Brustkrebs. Als ich 2018 an metastasierten Brustkrebs erkrankte, suchte ich nach Informationen oder anderen Menschen die damit schon lange …
Über Krebs zu reden und zu schreiben kann vieles bedeuten. Es ist die eigene Verarbeitung der Diagnose, es ist das Mut machen und Aufzeigen von Möglichkeiten wie wir mit der Diagnose Krebs umgehen können. Anlässlich des Brustkrebs Monats Oktober erschien ein Artikel über drei Frauen, geschrieben von Kirsten Hoffmeister. Die Autorin Kirsten Hoffmeister interviewte dazu …
Weiterlesen "„Du schenkst mir so viel Mut“ – Beitrag in der Brigitte"
Manchmal entstehen die besten Ideen aus einem einfachen Gedanken: Menschen zusammenzubringen, die sich gegenseitig verstehen, die sich unterstützen und Mut machen können. Im August 2023 wurde genau diese Idee Wirklichkeit, als ich gemeinsam mit Paulina Paulette ein besonderes Event für Krebspatienten und ihre Angehörigen im Alster Canoe Club in Hamburg organisierte. Der Tag war mehr …
Vom 3. bis 5. Mai 2024 fand in Berlin die YES!CON 5.0 statt – und ich war mittendrin. Die YES!CON ist für mich mehr als nur eine Veranstaltung. Es ist ein Ort, an dem ich mich mit anderen Krebsbetroffenen und Experten austauschen, inspirieren und motivieren lassen kann. Dieses Jahr fand die größte Krebs-Convention Deutschlands wieder …
Weiterlesen "YES!CON 5.0: Eine unvergessliche Reise voller Mut, Inspiration und Gemeinschaft"
Der 2. Hamburger Patient:innenkongress Krebsmedizin 2024 fand am 28. und 29. Juni in Hamburg im UKE Hamburg statt. Als metastasierte Brustkrebs Patientin nahm ich daran mit Freude am 2. Tag teil und wurde belohnt. Warum genau, das erfährst du in diesem Beitrag. Organisiert wurde der Patientenkongress von Avin Hell und ihrem Team des UCCH. Der …
Weiterlesen "Hamburger Patient:innenkongress Krebsmedizin 2024"
Die Erkrankung metastasierter Brustkrebs schreitet voran seit letztem Jahr. Die Therapie mit Capecitabine und Avastin/ Bevacizumab wirkt seit April 2023 nicht mehr, das wusste ich schon etwas länger. Da das CT jedoch nicht allzu aussagekräftig war, entschied ich mich mit meinem niedergelassenen Onkologen, die Therapie noch etwas auszureizen, bis es an der Zeit war zu …
Aufruf Umfrage metastasierter Brustkrebs Aufruf: Ich suche ein paar Ladies aus der Schweiz mit metastasiertem Brustkrebs für eine Umfrage, die bereits eine Chemotherapie erhalten haben. Meldet euch gerne per PN oder Email an mich mail@diagnoseleben.com Menschlichkeit Was bedeutet das überhaupt? Synonym sind die Begriffe Humanität, Nächstenliebe, Fürsorge, Würde, Moral, Menschenliebe, Milde oder Erbarmen. Um …
Erfahrungsbericht metastasierter Brustkrebs Meine Therapie mit Capecitabine und Avastin/ Bevacuzimab, die ich seit Mai 2022 erhalte, wurde nicht umgestellt. Zu uneindeutig war das CT Ergebnis im März 23. Die Dosis wurde von 6 auf 4 Tabletten (2 morgens , 2 abends) herabgesetzt. Ich hatte ein zu starkes Hand-Fuß-Syndrom unter der hohen Dosierung entwickelt und konnte …
Wann gehe ich aufs Wasser beim Stand up paddling? Bevor ich aufs Wasser gehe, informiere ich mich über die aktuellen Gegebenheiten vor Ort. Ich schaue immer auf die Windrichtung vorab mit der App Windfinder. Dort sehe ich wie viele Knoten an dem Tag sind, wie warm/ kalt und in welche Richtung der Wind weht. Denn …
Die letzten Monate waren hart, sehr hart. Das letzte CT vom 20.4. war niederschmetternd, Lunge voll, Leber und Hals, alles voll mit Metastasen.Ich fing eine neue Chemotherapie an , Capecitabine 500, jeden Morgen und Abend 3 fette Tabletten sowie eine Antikörper Therapie Avastin mit Bevacizumab.Ich fuhr nach Rügen zu Yogamar Rügen wo ich mehr mit …
Stand up paddeln bringt nicht nur Spaß und ist für mich wie eine Therapie, um alles zu verarbeiten. Es gibt mir auch eine Aufgabe, gibt mir die Möglichkeit so in Kontakt mit anderen Menschen zu kommen.Denn mit Krebs zu leben bedeutet auch oft allein zu sein, zuhause zu sein, zu warten. Sei es auf den …
Eigentlich sollte hier jetzt ein trauriger Text stehen, denn mein letzter Befund vom CT vom 20. April 2022 ist mehr schlecht als recht ausgefallen. Lunge und Leber haben wieder zugeschlagen, und zwar richtig doll. Das was alles weg zu sein schien an Metastasen oder in Schach gehalten wurde, war nun wieder da, und das in …
Weiterlesen "Chemotherapie: Wenn die Therapie nicht mehr anschlägt"
Die Medien sind voll damit, auf Instagram finde ich bei jedem 2. die Vorsätze "Positiv denken, dann widerfährt mir nur positives." Jeder stellt sich gut gelaunt ins Blitzlicht und möchte seinen Followern vermitteln "Ich bin ein positiv denkender Mensch und bei mir sieht alles gut aus. Auch im nächsten Jahr, denn da wird alles noch …
Es gibt Momente, da frage ich mich warum ich vor ca fünf Jahren Krebsbloggerin geworden bin. Immer mit einer tödlichen Krankheit identifiziert zu werden, ein Thema das nicht gerade positiv ist und irgendwie nur von einer Krankheit bloggen. So sehen es manche die mich darauf angesprochen haben. Das waren Menschen, die nicht das Positive in …
Weiterlesen "Der Brustkrebs und seine kleinen Freunde namens Metastasen"
Diagnose Leben 