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Schlagwort: Yoga

Veröffentlicht am Juni 20, 2022Juni 22, 2022

Yoga & Ayurveda: Mit Disziplin ans Ziel

Die Yoga Position wird Heldin oder auch Kriegerin genannt. Das Wort Kriegerin mag ich nicht so gerne, weil es negativ behaftet ist meiner Meinung nach. In einem Krieg gibt es Verletzte, Gewinner und Verlierer. Heldin gefällt mir besser, es hat etwas positives, etwas was mich nach vorne blicken lässt über meine Fingerspitzen in die Richtung …

Weiterlesen "Yoga & Ayurveda: Mit Disziplin ans Ziel"

Veröffentlicht am April 7, 2022April 7, 2022

Wie Yoga bei Lymphödemen helfen kann

Lymphödem bei Brustkrebs. Zu diesem Thema habe ich die liebe Steffi eingeladen einen Beitrag über dieses Thema zu schreiben, um sich so gemeinsam auszutauschen und die ein oder andere Hilfestellung zu bekommen. Ich freue mich sehr darüber und nehme seitdem Yoga wieder etwas ernster und praktiziere es öfter als vorher. Mein Name ist Steffi, ich …

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Veröffentlicht am Mai 18, 2015März 25, 2022

Akrobatik und Yoga/ Acroyoga

Mai 2015: Acroyoga

Kurz nach zehn morgens. Ich hetzte über den Marktplatz, rannte bis in den letzten Stock und endlich war ich da. In der obersten Etage nahmen mich Kerstin und André liebevoll in Empfang. "Herzlich willkommen, nimm dir erstmal einen Tee" sagte Kerstin. Dann ging es in ein großes lichtdurchflutetes Zimmer  wo noch 4 andere auf mich …

Weiterlesen "Akrobatik und Yoga/ Acroyoga"

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SU – SUP Instructor

Über mich

Ich bin Su und blogge über das Thema Stand up Paddeln mit metastasiertem Brustkrebs. Im Alter von 31 Jahren bekam ich 2014 die Diagnose Brustkrebs, seit 2018 lebe ich mit metastasiertem Brustkrebs. Ich bin ausgebildete SUP Trainerin (SUP Instructor), nehme hin und wieder an SUP Rennen teil, verbringe die meiste Zeit gern draußen am Meer. Ich kläre zwar über Krebs auf, dennoch beinhaltet der Krebs nicht mein gesamtes Leben. Mein Fokus liegt auf einer schönen Zeit in diesem Leben. Die Diagnose Leben.

mein täglicher Feed bei Instagram

Die #Yoga Position wird Heldin oder auch Kriegerin genannt. Das Wort Kriegerin mag ich nicht so gerne, weil es negativ behaftet ist meiner Meinung nach. In einem Krieg gibt es Verletzte, Gewinner und Verlierer.
Rügen
Derzeit genieße ich die Zeit an der #Ostsee wo ich einfach ein paar Meter mit meinem Stand up paddle Board zum Wasser laufe und lospaddeln kann. Die #Chemotherapie vertrage ich ganz gut soweit und ich habe das Gefühl, dass das Intervallfasten mich dabei ganz gut unterstützt. Abnehmen ist jedoch tabu, ich esse lediglich von 12 bis 20 Uhr und auch nur so viel wie ich benötige und trinke viel Wasser und Tee. Anfangs dachte ich das kann nicht gut sein, es geht mir damit aber besser als gedacht.
#AlsterFürAlle
Während alle anderen das Sprottenrennen in ECKERNFÖRDE bei @foerdekeks richtig gerockt haben, war ich mit meinem Blitz von @fanaticsup @fanaticgermany auf dem Meer trainieren.
Ich hab mich neu verliebt in das Ocean Faast pro von @sunova.sup 😍 mal gucken wie das Board sich mit meinem Blitz von @fanaticsup @fanaticgermany schlägt 😍🏄‍♀️🏄‍♀️ so kann ich mit meinem Partner in Crime um die Wette fahren 🏄‍♀️🏄‍♀️🏄‍♀️
Wunder der #Lebenskraft
Bisschen testen auf dem @surffestival.de und auch Yoga auf den Boards von @sirensup und @indianapaddlesurf ist möglich.
Gestern Abend war es traumhaft hier auf dem IJsselmeer 😍 ich musste nochmal aufs Wasser, wir alle. Total beseelt nahm ich ein paar kleine Wellen mit und düste hier und da mit dem Surfair von @jpaustralia_sup hin und zurück.

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