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Sicherheitswesten sollten für Wassersportler wie die richtige Kleidung dazugehören. In diesem Beitrag gehe ich dazu etwas mehr ein und empfehle verschiedene Sicherheitswesten von Secumar. Wichtig ist, dass die Sicherheitswesten schnell auslösen, ohnmachtssicher sind und ich die Hände frei habe und mich einfach im Wasser treiben lassen kann. Besonders bei Kitesurfern, Wingfoilern und Windsurfern ist dies …
Weiterlesen "Sicherheitswesten für Wassersportler (SUP, Kitesurf, Wingfoil, Windsurf)"
Wann gehe ich aufs Wasser beim Stand up paddling? Bevor ich aufs Wasser gehe, informiere ich mich über die aktuellen Gegebenheiten vor Ort. Ich schaue immer auf die Windrichtung vorab mit der App Windfinder. Dort sehe ich wie viele Knoten an dem Tag sind, wie warm/ kalt und in welche Richtung der Wind weht. Denn …
Ich mach gerade eine Pause, sammel noch Infos zum therapeutischen Yoga zusammen was mir die liebe Anna persönlich bei einer Yogastunde in Hamburg gezeigt hat. Für hohen Blutdruck und Lymphödem ist der Sonnengruß beim Yoga eher nicht zu empfehlen. Es fördert durch den Aufdruck des Armes einen Lymphstau in Arm und Hand und der Druck …
Eigentlich wollte ich mitpaddeln, 11km Long Distance als teilweise Downdwinder stand up paddeln auf dem Meer, der Ostsee, die deutschen Meisterschaften. Doch dann habe ich mich entschieden nicht teilzunehmen aus mehreren Gründen. Zuerst war ich schon traurig darüber, doch nach längerem überlegen wusste ich, dass es die richtige Entscheidung war. Denn mein größter Konkurrent sind …
Diagnose Leben 