Das SUP Paddle

Ich gehe mal auf SUP Paddle ein, denn hier gibtÔÇÖs viel auf dem Markt und es muss nicht immer das gute Carbon Paddle sein.
­čî║Wie halte ich das Paddle richtig?
­čî║Wie ist das Paddle aufgebaut?
­čî║Was f├╝r Materialien gibt es?
­čî║Wie sch├╝tze ich mein Paddle?
­čî║Wie trage ich ├╝berhaupt mein Paddle?
­čî║Wie steche ich mein Paddle ein?
­čî║Welches Paddle ben├Âtige ich ├╝berhaupt? 1-/2- oder 3 teilig?

Alles kein Hexenwerk, kurz und knapp erkl├Ąrt.
Wenn du gerade nach einem Paddle suchst w├Ąre eine Frage wie auch bei den SUPs: wo m├Âchte ich paddeln? Wie oft werde ich paddeln? Wie viel m├Âchte ich ausgeben?

Nachhaltigkeit ist auch hier ein Thema, denn je ├╝berlegter der Kauf eines Paddles ist, desto mehr Spa├č wirst du im Einklang mit der Natur finden.

Oft gibt es Paddler die ganz souver├Ąn auf dem #SUP stehen, paddeln und das Paddle falsch herumhalten. Den Paddler anzusprechen und darauf hinzuweisen mache ich ehrlich gesagt nicht mehr so oft. Denn ich habe mir deshalb auf der Alster schon so einiges anh├Âren m├╝ssen. ÔÇ×Das mache ich schon immer so!ÔÇť ÔÇ×Mir wurde das so beigebracht!ÔÇť ÔÇ×Wer hat dich denn gefragt?!ÔÇť Oder es kommt keine Antwort.

Ich glaub aus diesem Grund bringt mir das Paddeln mit den Kids so viel Spa├č. Jeden Dienstag gehen wir gemeinsam aufs Wasser und die Gruppe w├Ąchst. Es besteht eine hohe Nachfrage am #Wassersport und das ist auch bedingt durch #Corona. Die #Eltern stehen verzweifelt vor mir ÔÇ×Der Junge braucht soziale Kontakte, er war die ganze Zeit allein zuhause.ÔÇť Und auch das bemerke ich bei einigen. Sie sind ruhig, zur├╝ckgezogen, unsicher. Klar es ist auch das neue Umfeld, die neuen ÔÇ×FreundeÔÇť. Da m├╝ssen sich alle erstmal kennenlernen.

Ich st├╝rme immer in den Verein in meiner #Surfleggings und Flipflops an und rufe ÔÇ×Moin, ich bin SU. Wer ist heute alles mit dabei?ÔÇť Ein paar der Kinder sind nur mitgekommen, um die gro├če Schwester zum Trainieren zu bringen. Aber dank meines unerm├╝dlichen Charmes und meiner funkelnden Augen habe ich sie einfach mit zum Paddeln eingeladen und ja nun sind auch die #Geschwister gleich mit dabei und freuen sich jedes Mal auf das Training.
Wir probieren jede Woche eine andere #Paddlesportart aus und schauen was wem besser gef├Ąllt.
Am Anfang des Trainings gibt es ein kleines Meeting, jeder sucht sich einen Partner zum Kennenlernen mit dem er zusammen paddelt und auf den er oder sie aufpasst. Und am Ende des Paddelns besprechen wir gemeinsam nochmal das Training
#Teamarbeit ist wichtig im Verein, auf den anderen achten und schauen, dass jeder unversehrt wieder vom Paddeln zur├╝ckkommt.
Und am Ende kommen die Kids zu mir und sagen ÔÇ×Wir kommen n├Ąchste Woche wieder, wir freuen uns schon die ganze Woche darauf!ÔÇť Eltern&Kids sind gl├╝cklich.
Dieses Gef├╝hl: unbezahlbar.

Wie halte ich mein Paddel?
Wie ihr sicherlich bemerkt habt, so habe ich diese Woche das Wort Paddel schon sehr oft benutzt, sei es in der Story oder hier in den Posts. So ist das eben in der Themenwoche. Manchmal kau ich Dinge so oft durch bis sie sitzen ­čÖé

Um die richtige Position der Arme am Paddel zu finden, fassen wir das Paddel am ergonomischen Griff sowie am Schaft an. Dabei heben wir es ├╝ber uns und versuchen dann die Arme so anzuwinkeln bis ein 90Grad Winkel entsteht. Sobald diese Position erreicht ist strecken wir die Arme einmal komplett durch nach oben. Es entsteht ein Dreieck, auch Kr├Ąftedreieck genannt. Die Arme bleiben w├Ąhrend des ganzen Paddelns immer in dieser Position des Kr├Ąftedreiecks.

Des ├Âfteren sehe ich, dass die Arme beim Paddeln wieder einknicken was nicht f├Ârderlich ist. Aber sehr typisch. ├ťbung macht den Meister. Es ist wichtig, dass die Arme durchgestreckt bleiben, denn sonst verlieren wir an Kraft und Energie. Der obere Arm dr├╝ckt sozusagen das Paddel runter und wenn dieser eingeknickt ist, so ist nicht mehr viel Energie ├╝brig das Paddel kr├Ąftem├Ą├čig runterzudr├╝cken. Probiert es einfach mal aus, einmal mit eingeknicktem und einmal mit durchgestrecktem Arm. Der obere Arm mit der Hand am Schaft wird Druckarm genannt, der untere Arm mit der Hand am Schaft wird Zugarm genannt.

Der Blick beim Paddeln folgt immer der Griffhand.
Einige vergessen das ├Âfters und ich versuche dann Eselsbr├╝cken zu bauen ÔÇ×Stell dir vor du bist Superwoman und fliegst mit deinem oberen Arm ausgestreckt nach vorn.ÔÇť Das gleiche gilt nat├╝rlich auch f├╝r Superman.

Und sind wir mal ehrlich: sind wir nicht alles Superwoman oder Superman? Jeden Tag aufs Neue erobern wir die Welt.

Eure SU

Kommentar verfassen

Trage deine Daten unten ein oder klicke ein Icon um dich einzuloggen:

WordPress.com-Logo

Du kommentierst mit Deinem WordPress.com-Konto. Abmelden /  ├ändern )

Twitter-Bild

Du kommentierst mit Deinem Twitter-Konto. Abmelden /  ├ändern )

Facebook-Foto

Du kommentierst mit Deinem Facebook-Konto. Abmelden /  ├ändern )

Verbinde mit %s

Diese Seite verwendet Akismet, um Spam zu reduzieren. Erfahre, wie deine Kommentardaten verarbeitet werden..

%d Bloggern gef├Ąllt das: