Brustkrebs Blog, Blog Brustkrebs, Blog Metastasen Brustkrebs, Lymphödem Brustkrebs, Krebsblogger, Krebs Blog, Brustkrebs Bloggerin
Öfters werde ich gefragt was man denn noch so tun könnte während Therapien, zum Aufbau des Immunsystems und noch mehr. Hier ein paar Tipps die ihr bitte immer in Absprache mit eurem Arzt erst einnehmen solltet:
🌸Wie sind meine Nährstoffwerte/ Vitamine im Körper? Diese kannst du bei deinem Hausarzt oder bei einem Heilpraktiker messen lassen. Dafür wird eine Stuhlprobe, Blutprobe oder Urinprobe abgegeben und verschiedene Werte können hier ermittelt werden. ACHTUNG: Ein Arzt wertet deine Nahrstoffe und vitamine anders aus als der Heilpraktiker. Wenn der Arzt sagt die Nährstoffe sind ok, so sagt der Heilpraktiker „wir müssen aufstocken“
🌸Vitamin D: hier have eine Empfehlung bekommen vom Heilpraktiker: 2 Wochen lang jeden Tag Vitamin D 20.000iE einnehmen (gibt es bei Sunday Natural komischerweise ohne Rezept, 20.000 Einheiten sind absolut verschreibungspflichtig, Dekristol enthält leider Erdnussöl, daher gibt es die Alternative Colecaliferol Ari 20.000) und danach jede Woche 1 Tablette á 20.000. jede Zelle benötigt Vitamin D. In Deutschland wird derzeit eine Dosis von 800.i.E. täglich empfohlen, in den USA z.B. 4.000 i.E.. Bitte dies immer mit dem Arzt oder Heilpraktiker abklären, denn eine Überdosierung kann zu einer Vergiftung führen.
🌸Wie sind die Eisen- und Calcium- und Vitamin C Werte? Bei metastasierten Brustkrebs werden Infusionen mit Eisen und Vitamin C nicht empfohlen. https://www.staerkergegenkrebs.de/naturheilkunde/vitamin-c-hochdosis-infusion-bei-krebs/
🌸Omega 3: gibt es als Leinöl, ich esse davon jeden Tag einen Esslöffel pur oder im Salat z.B. Jede Zelle im Körper benötgt Omega 3. Erfahre hier mehr dazu: https://www.pharmazeutische-zeitung.de/drei-einfache-massnahmen-senken-das-krebsrisiko-132910/
🌸 Wie sieht es mit Magnesium bei dir aus?
🌸Was macht dein Jodwert? Hier kannst du deine Schilddrüsenwerte beim Hausarzt checken lassen.
🌸Wie sieht es mit Selen und Zink aus?
🌸Hyaluron: Hier gibt es viele Werbeversprechen und es ist sehr kostspielig. Eine gute und günstige Alternative und auch noch natürlich hergestellt ist eine Knochenbrühe.
🌸 Was macht deine DARMFLORA? Hast du evtl. ein Leaky Gut Syndrom (durchlöcherter Darm) durch die Therapien entwickelt? Weitere Infos dazu findest du hier : https://www.omni-biotic.com/de/leaky-gut/ Bei Durchfall hilft Omnibiotic 10, ( oder auch als Kur) danach reicht Omnibiotic 6 täglich etwas Pulver ins Wasser, aufquellen lassen, trinken. Erfrage gerne bei Omnibiotic was für dich gut ist und lasse dich beraten. https://www.omni-biotic.com/de/
🌸 Für Chemotherapie Patienten hat Orthomol das I CARE entwickelt, hier gibt es auch für Sportler/ Schwangere und alle anderen auch tolle Produkte. Leider enthalten unsere Nahrungsmittel weniger Nährstoffe als früher. Weitere Infos findest du hier: https://www.klartext-nahrungsergaenzung.de/wissen/projekt-klartext-nem/sind-unsere-boeden-und-pflanzen-arm-an-naehrstoffen-17734
🌸Orthomol Cholin Plus für die Unterstützung der Leber.
🌸 Fermentierte Lebensmittel wie z.B. Sauerkraut, Kombucha, Kimchi sind gut für den Darm, hier liegt z.B. 70% (2-3kg deines Körpergewichts )des Immunsystems oder Rechtsregulat. Dies ist sehr hilfreich bei Hand-Fuß-Syndrom.
🌸 Indol-3-Carbinol oder Brokkoliextrakte. Weiterführende Infos dazu findest du bei https://www.biokrebs.de/therapien/patienten-fragen/74-brustkrebs/1880-brustkrebs-indol-3-carbinol-oder-brokkoliextrakte
🌸 Intervallfasten hilft mir ganz gut, etwas aus Ayurveda 3x am Tag alle 3-4 Stunden etwas essen, nachts dem Körper 12 Stunden Ruhe gönnen, nicht snacken zwischendurch. Der Körper bebötigt Regenerationsphasen die nicht möglich sind, wenn wir unseren Körper ständig mit Nahrungsmitteln füllen.
🌸Naturprodukte nutzen ohne künstliche Inhaltsstoffe und ohne Parfüm.
🌸 Fleisch / Wurst und Milchprodukte lasse ich weg. Schon übel was da alles drin ist an Medikamenten wie Antibiotika usw um tausende von Tieren in einem Stall unterzubringen. Schweine 🐷 zb beißen sich dann gegenseitig den Schwanz ab. Hier evtl schauen, ob man mit B12 supplementieren sollte.
🌸 Tägliche Bewegung und viel trinken, um so den Kreislauf, das Lymphsystem und unseren Blutkreislauf in Bewegung zu halten. Das Lymphsystem ist dazu da, um Giftstoffe abzutransportieren und Nährstoffe in den Körper zu transportieren. Dies funktioniert nur leider nicht ohne unsere Muskeln und Faszien, die hier unser Motor sind. Warme Getränke würde ich bevorzugen, sie sind angenehmer für den Körper. Bei der Medikamenteneinnahme trinke ich immer warmes Wasser. So muss der Körper keine extra Energie anwenden, um das Wasser auf Körpertemperatur zu bringen.
🌸 Gemüse mit Senfölen essen (Rettich, Radieschen zb)
🌸Zwiebellook und Naturfasern bei Hitzewallungen. Kaffee und scharfe Nahrungsmittel sowie Alkohol verstärken Hitzewallungen. Alpaka Wolle wärmt am besten.
🌸Enzyme wie Papain (aus der Papaya) und Bromelain (aus der Ananas) nehmen. Bitte hier die Einnahme 1 Stunde vor einer Mahlzeit oder 2 Stunden nach einer Mahlzeit einnehmen. Ansonsten wird hier nur das Essen verdaut. Enzyme sind Katalysatoren im Körper die Prozesse beschleunigen. Produkte wären z.B. Karazym, Equinovo, Innovazym CA, Optizym
🌸Hyperthermie: hier werden einige Körperteile oder der komplette Körper unter Hitze gesetzt und eine gewisse Art von Fieber in den Zellen ausgelöst. Weitere Infos dazu findest du hier: https://www.krebsgesellschaft.de/onko-internetportal/basis-informationen-krebs/therapieformen/hyperthermie-behandlung.html
🌸Schon mal sekundäre Pflanzenstoffe probiert? Achtung bei Phytoöstrogenen, diese beinhalten „natürliche“ Hormone was bei hormonrezeptivem Krebs sich schlecht auswirken könnten. Hier ist die Sachlage medizinisch gesehen noch nicht geklärt.
🌸Bitterstoffe, diese unterstützen auch den Darm. Viele Bitterstoffe wurden aus Obst und Gemüse rausgezüchtet. Weitere Infos findest du hier: https://www.ndr.de/ratgeber/gesundheit/Bitterstoffe-So-gesund-sind-Chicoree-und-Co,bitterstoffe100.html
🌸 Infusionen wie Vitamin C oder Eisen, bei metastasiertem Brustkrebs sind da die Meinungen geteilt und nicht immer empfehlenswert, da sie den Krebs wieder auslösen könnten.
🌸 Leidest du eventuell an zu viel Magensäure oder fühlst dich übersäuert? Lass mal deinen ph-Wert checken und schau, ob du basisch oder generell übersäuert bist. Ich nehme dann immer einen Teelöffel Kaiser Natron (gibt’s bei DM oder so für ca 1€, kann man auch als Fussbad oder Ganzkörperbad nutzen) und trinke danach ein Glas Wasser. Danach rülpse ich erstmal und alles ist wieder gut. Durch die Einnahme von Medikamenten kann oft Übersäuerung entstehen und Tumorzellen erstellen sich ihr eigenes saures Millieu.
🌸Misteltherapie, hier ist z.B. speziell die Christrose empfehlenswert. Dies kann selbst in den Bauch oder Oberschenkel gespritzt werden. Bitte informiere dich vorab beim Hersteller. Diese bieten auch eine Hilfestellung und beraten gerne. https://hufeland.com/behandlungen/therapien/misteltherapie
🌸eine tolle Klinik zum AUFPEPPELN suchen wie z.B. die Veramed Krebsfachklinik https://www.veramed.de/
🌸Informiere dich bei Biokrebs https://www.biokrebs.de/
🌸richtig atmen/ Atemtechnik lernen, tief in den Bauch hinein mit Intervallphasen, so dass nicht nur flach geatmet wird. So kann der Körper und unsere Zellen wieder besser mit Sauerstoff versorgt werden und bei Stress der Blutdruck gesenkt werden.
🌸Meditieren. Sich morgens, abends oder tagsüber ein paar Minuten für sich selbst nehmen und mit dem Meditieren wieder zu sich selbst und seinen Zielen zurückkommen. Tagtäglich sind wir verschiedenen Einflüssen ausgesetzt die uns belasten und uns von uns selbst ablenken lassen.
🌸Vielleicht magst du CBD Öl. Bei mir haben sich die Schmerzen, die ich 2018 ausgelöst durch die Metastasen im Rücken, in Luft dadurch aufgelöst. Hin und wieder trinke ich Hanftee, um etwas runterzukommen. Hier ist jeder individuell. Beim einen hilft es, beim anderen nicht. Bei mir wirkt dieses CBD Öl am besten nachdem ich verschiedene Produkte getestet hatte. https://www.cbd-vital.de/cbd-naturextrakt-premium-oel-5 CBD Öl kann auch bei depressiven Verstimmungen unterstützen oder Schlafproblemen. Abends tropfe ich dazu 5 Tropfen unter meine Zunge und lasse sie dort einwirken.
🌸mit Yoga den Körper dehnen.
🌸 Qi Gong ausprobieren
🌸Waldbaden, stärkt das Immunsystem. 2x im Monat boostet deine Killerzellen durch Terpene in den Bäumen.
🌸Auszeiten von blöden/ negativen Themen. Laut Dr. med. Tobias Esch (Auto des Buches „der Selbstheiliungscode) braucht es 5 positive Dinge um eine negative Sache zu kompensieren. Mache dir also täglich bewusst welche Informationen du zu dir nimmst. Aus diesem Grund befasse ich mich morgens und abends nur mit leichten positiven Dingen, um gut in den Tag zu starten und mit Leichtigkeit schlafen gehen zu können. Belastende Gefühle können so minimiert werden.
🌸 Sich etwas suchen was Freude bereitet und einen aus dem Alltag reißt 😊
All das soll Freude machen und Spaß bringen und keinen Stress verursachen. Bitte recherchiere immer für dich selbst nach, ob dies passen könnte. Es gibt Heilpraktiker die Pillen verschreiben, die jedoch nicht bei mir als metastasierter Brustkrebs Patient greifen. Gerade bei der Aminosäure Asparagin ist Vorsicht geboten. Bitte kläre mit deinem behandelnden Arzt ab was du hiervon nehmen darfst / kannst, denn es können auch Wechselwirkungen mit Medikamenten entstehen.
Ich nehme nicht jeden Tag komplementär Präparate, sondern so wie es sich für mich anfühlt. Vitamin D nehme ich wöchentlich 20.000i.E. sowie fast täglich einen Löffel Leinöl (Omega 3)
SU 🌸
Abonniere gerne meinen Blog und lese die Beiträge wann und wo du willst.
Alle Links im Beitrag wurden am 18.11.2022 aufgerufen. Ich habe keinerlei Kooperationen mit den genannten Unternehmen und teile unabhängig diese Informationen.
Falls du mich in meiner Arbeit als Bloggerin unterstützen möchtest: meine Kaffeekasse freut sich immer über neue Taler 😉
Die Inhalte meiner Website sind reine Erfahrungsberichte und stellen keine ärztliche Beratung oder Therapie dar. Bei schwerwiegenden gesundheitlichen Problemen möchte ich dich bitten einen Arzt zu konsultieren.
Und vergesst nicht, nett zueinander zu sein. Wir leben in schwierigen Zeiten, da ist ein Hallo, Tschüß, bitte und danke ein Anfang für eine bessere Welt.
Diagnose Leben 