Ein (metastasierter) Brustkrebs Blog / SUP BLOG über das Leben mit Brustkrebs / metastasierter Brustkrebs und wie es gelingt ein gutes Leben zu leben trotz neiderschmetternder Diagnose. brustkrebs blog, stand up paddle, stand up paddle board stand up paddle für anfänger, metastasierter brustkrebs, brustkrebs, stand up paddle kurs hamburg, stand up paddle aufblasbar, stand up paddle kaufen, sup board, sup kaufen, sup hamburg, sup kurs, sup blog, sup pumpe elektrisch, sup ausleihen, sup fahren, diagnose leben, su sommerfeld, chemotherapie, selbstheilung, blog
Brustkrebs Blog, Blog Brustkrebs, Blog Metastasen Brustkrebs, Lymphödem Brustkrebs, Krebsblogger, Krebs Blog, Brustkrebs Bloggerin Ein Leben mit Brustkrebs war für mich immer unvorstellbar, ein Leben mit Metastasen umso mehr. 2014 konnte ich mir nicht vorstellen, dass es möglich ist mit Metastasen zu leben. Heute weiß ich, dass es möglich ist. Es ist nicht immer einfach, …
Brustkrebs Blog, Blog Brustkrebs, Blog Metastasen Brustkrebs, Lymphödem Brustkrebs, Krebsblogger, Krebs Blog, Brustkrebs Bloggerin Beim Stand up paddling trage ich immer meine Kompression, damit mein Arm und meine Hand durch den Lymphstau nicht noch dicker werden. Hier gibt es einiges zu beachten, denn nicht zu jeder Jahreszeit trage ich die gleiche Kompression am Arm. Neoprenanzug: …
Mit Krebs zu leben und dabei schlank zu sein und schnell mal Übelkeit zu verspüren ist keine ideale Kombi. Ich selbst nehme schneller ab als dass ich zunehme und die meisten etwas fülligeren Patienten die ich kennengelernt habe, hatten es etwas leichter mit den Therapien und auch bei Gewichtsverlust war es nicht so dramatisch wie …
Das Sanitätshaus Stolle in Hamburg organisierte eine Veranstaltung für an Brustkrebs erkrankte Frauen, um Bademode, Sportmode sowie Unterwäsche in einem lockeren Ambiente zu präsentieren. Eine tolle Idee mit Snacks, Getränken, netten Gesprächen und viel zu lachen. BHs, BADEMODE, Brustprothetik für Brustkrebspatienten Es fühlte sich wie ein Mädelsabend da, es gab leckeres Essen, eine Fotoboxen die …
Meine Zähne sind top in Ordnung, jedoch habe ich seit Oktober auf der linken Seite wieder Schmerzen im Kiefer. Das Medikament XGEVA, was zum Knochenaufbau dienen soll aufgrund der Knochenmetastasen, kann leider auch Nebenwirkungen wie das Auflösen des Knochens bewirken. Ein regelmäßiger Zahnarzt Besuch ist hier unumgänglich. Pro Jahr mindestens 1x, bei Beschwerden bitte darauf …
Ich mach gerade eine Pause, sammel noch Infos zum therapeutischen Yoga zusammen was mir die liebe Anna persönlich bei einer Yogastunde in Hamburg gezeigt hat. Für hohen Blutdruck und Lymphödem ist der Sonnengruß beim Yoga eher nicht zu empfehlen. Es fördert durch den Aufdruck des Armes einen Lymphstau in Arm und Hand und der Druck …
Was ist das überhaupt, für wen ist es geeignet und was kostet es? Sport unterstützt unser Wohlbefinden, stärkt die Muskeln, stabilisiert uns wieder und verbessert das Selbstwertgefühl. Das Lymphsystem kommt in Fahrt, Nährstoffe werden hin-, Giftstoffe abtransportiert. Denn gerade viel zuhause zu sitzen, zu grübeln und vielleicht nichts tun und auf irgendwas warten, das bekommt …
Die unbefristete ERWERBSMINDERUNGSRENTE wurde mir gewährt, allerdings ab August 2018, da verschlechterte sich mein Zustand. Allerdings ging es mir dann mit der neuen Therapie besser und ich ging wieder arbeiten. Eine Auszahlung ist nicht in Sicht, da immer noch Klärungsbedarf besteht. Aufgrund eines abgelehnten Reha Antrags gilt dies schon als Antrag für ERWERBSMINDERUNGSRENTE. Den Antrag …
Weiterlesen "Update Rentenversicherung Erwerbsminderungsrente"
Brustkrebs Blog, Blog Brustkrebs, Blog Metastasen Brustkrebs, Lymphödem Brustkrebs, Krebsblogger, Krebs Blog, Brustkrebs Bloggerin Öfters werde ich gefragt was man denn noch so tun könnte während Therapien, zum Aufbau des Immunsystems und noch mehr. Hier ein paar Tipps die ihr bitte immer in Absprache mit eurem Arzt erst einnehmen solltet: 🌸Wie sind meine Nährstoffwerte/ Vitamine …
Seit 2014 bewege ich mich als Krebspatient zwischen Behörden, Ämtern, Krankenkassen. Das Ausfüllen von Anträgen ist oft viel Stress für mich, setzt mich unter Druck und gibt mir das Gefühl mich rechtfertigen zu müssen für eine Erkrankung die ich mir nicht ausgesucht habe. Viele von euch haben mir von katastrophalen Zuständen berichte, von respektlosem und …
Weiterlesen "Behörden, Bürokratie, Behandlung von Patienten"
Letztens wurde ich darauf angesprochen, dass ich ja gar nicht so viel über mich und meine eigene Erkrankung gesagt habe oder generell so wenig darüber kommt.Ich muss dazu sagen, dass sich das über die Jahre sehr verändert hat. Anfangs wollte ich mit Gott und die Welt darüber reden, da ich niemanden hatte und überall nach …
Oktober 2020, ich verliere meinen Job aufgrund der Corona Situation. Da mich die Situation sehr belastet, bin ich erstmal krank geschrieben. Danach bin ich auf Arbeitssuche & in der Zeit habe ich 2x einen Krebsrückfall. In der Zeit muss ich mir eingestehen, dass ich nicht mehr so kann wie früher und entscheide mich langem Überlegen …
Weiterlesen "Die skurrile Situation mit der Rentenversicherung"
Haben wir eigentlich mehr Zeit, wenn wir etwas hastig und schnell machen? Haben wir dadurch mehr Zeit gewonnen für die Zukunft, um dann noch mehr Zeit für andere Dinge zu haben die wir dann schnell abarbeiten können? Oder haben wir mehr Zeit, wenn wir eine Sache gemütlich machen, achtsam lernen, uns auf den Moment konzentrieren, …
"Sie denken jetzt nur noch an sich" sagte mir der Arzt 2014 bei meiner ersten Diagnose. Mein Partner stand am Fenster und dachte "oh nein!". Hete verstehe ich warum, denn es sollte ganz anders gedacht werden. Warum sagen Ärzte nicht "Wie können wir gemeinsam mit ihrem Partner und Umfeld einen Weg finden, damit Sie wieder …
Weiterlesen "FRITZIE – DER HIMMEL MUSS WARTEN – STAFFEL 3 – Das Leben nach dem Krebs"
Die letzten Monate waren hart, sehr hart. Das letzte CT vom 20.4. war niederschmetternd, Lunge voll, Leber und Hals, alles voll mit Metastasen.Ich fing eine neue Chemotherapie an , Capecitabine 500, jeden Morgen und Abend 3 fette Tabletten sowie eine Antikörper Therapie Avastin mit Bevacizumab.Ich fuhr nach Rügen zu Yogamar Rügen wo ich mehr mit …
Projekt Heldencamper mit Alex in #SPO Es gibt Menschen die erschaffen in einer Krise etwas was sie weitermachen lässt, was ihnen Kraft gibt und positiv in die Zukunft schauen lässt. Krisen bedeuten nicht aufzugeben sondern zu schauen wie wir damit umgehen könnten und was daraus entstehen kann.So auch die liebe Andrea vom Projekt Heldencamper.Auf dem …
Der Antrag wurde im Mai gestellt, fast wöchentlich telefoniere ich mit der deutschen Rentenversicherung. Keiner fühlt sich für mich zuständig, es fehlen aber keine Unterlagen. Ich habe ja alles eingereicht, Papiere über Papiere seit meinem 17. Lebensjahr. Denn auch Schulzeiten ab 17. zählen dazu, abgebrochene Ausbildungen oder Studiengänge. Bereits im Januar habe ich alles abgegeben. …
Weiterlesen "Der Rentenantrag für die Erwerbsminderungsrente: Epic Fail"
Bewegung ist mir wichtig und tut gut. Auch nach einer Brustkrebs-Operation ist das Ziel wieder mobil zu werden, am besten genau so wie vorher. Genau dafür gibt es Übungen die angewendet werden können. Bei sportlichen Tätigkeiten würde ich empfehlen Kompressionsstrümpfe zu tragen falls ein Lymphödem besteht. Auch schwimmen sollte mit dem Arzt abgesprochen werden, ganz …
Weiterlesen "Physiotherapeutische Übungen nach einer Brustkrebs-Operation"
Stand up paddeln bringt nicht nur Spaß und ist für mich wie eine Therapie, um alles zu verarbeiten. Es gibt mir auch eine Aufgabe, gibt mir die Möglichkeit so in Kontakt mit anderen Menschen zu kommen.Denn mit Krebs zu leben bedeutet auch oft allein zu sein, zuhause zu sein, zu warten. Sei es auf den …
Ca 60.000 Gedanken kreisen durch unseren Kopf jeden Tag. Das macht irre und kann auch krank machen. Die Gedanken wieder bündel, sich zu fokussieren, in Balance kommen, den Körper wieder ins Gleichgewicht bringen. Daran arbeite ich gerade, denn gerade psychischer und mentaler Stress tut mir nicht gut. Es lähmt mich und lässt mich erstarren, blockiert …
Stand up paddeln ist meine Therapie. Und auch Meditation. Eine Meditation kann aktiv oder passiv sein. Aktive Meditationen beinhalten Sport und das eigene Bewusstsein darüber.Eine passive Meditation ist eine Sitzmeditation wo wir im Geiste aktiv sind. Ich habe die letzten Wochen viel über Meditation, Ayurveda und Yoga gelernt. Auch z.B. dass Hot Yoga eher ein …
Die Yoga Position wird Heldin oder auch Kriegerin genannt. Das Wort Kriegerin mag ich nicht so gerne, weil es negativ behaftet ist meiner Meinung nach. In einem Krieg gibt es Verletzte, Gewinner und Verlierer. Heldin gefällt mir besser, es hat etwas positives, etwas was mich nach vorne blicken lässt über meine Fingerspitzen in die Richtung …
Derzeit genieße ich die Zeit an der Ostsee wo ich einfach ein paar Meter mit meinem Stand up paddle Board zum Wasser laufe und lospaddeln kann. Die Chemotherapie vertrage ich ganz gut soweit mittlerweile und ich habe das Gefühl, dass das Intervallfasten mich dabei ganz gut unterstützt. Abnehmen ist jedoch tabu, ich esse lediglich meist …
Ich frage mich natürlich immer wieder was ich noch tun kann, damit es meinem Körper wieder besser geht und ich schneller wieder heile. Die Chemotherapie gepaart mit den Antikörpern ist ein Baustein davon, das ist die Schulmedizin, dort ist mein Körper eine Maschine die wieder zum Rollen gebracht werden muss. Mein Mann sagte letztens zu …
Eigentlich sollte hier jetzt ein trauriger Text stehen, denn mein letzter Befund vom CT vom 20. April 2022 ist mehr schlecht als recht ausgefallen. Lunge und Leber haben wieder zugeschlagen, und zwar richtig doll. Das was alles weg zu sein schien an Metastasen oder in Schach gehalten wurde, war nun wieder da, und das in …
Weiterlesen "Chemotherapie: Wenn die Therapie nicht mehr anschlägt"
„Hast du abgenommen?“, werde ich anerkennend gefragt. „Ja. 3 Kilo“, sage ich „…seit gestern.“Umgehend werde ich gefragt, wie. Das wüsste ich auch gern. Mein Lip-Lymphödem und ich mussten uns erst aneinander gewöhnen.Allem voran musste ich meinem Körper den Frieden anbieten und es verstehen, warum und wann gewisse Körperbereiche anschwellen wie ein Luftballon und was dazu …
Weiterlesen "Frieden schließen mit dem Lymphödem – mit Paulina Paulette"
Lange hatte ich mich darum gedrückt die Rente zu beantragen. Sich einzugestehen nicht mehr so zu können wie früher, sich eher wie eine Last zu fühlen, das ist nicht einfach. Den Tag kann ich nicht einschätzen wie ich drauf sein werde, mal bin ich abends fit, mal eher morgens. Ich brauche meinen Mittagsschlaf und vieles …
Lymphödem bei Brustkrebs. Zu diesem Thema habe ich die liebe Steffi eingeladen einen Beitrag über dieses Thema zu schreiben, um sich so gemeinsam auszutauschen und die ein oder andere Hilfestellung zu bekommen. Ich freue mich sehr darüber und nehme seitdem Yoga wieder etwas ernster und praktiziere es öfter als vorher. Mein Name ist Steffi, ich …
Bereits vor über 20 Jahren fing ich mit Yoga an. Meine erste Yogastunde fand in Sankt Georg in Hamburg statt. Nach dieser Stunde löste sich etwas in meiner Brust, es schmerzte und danach fing ich an zu weinen. Doch ich war glücklich, ich fühlte mich gelöst und frei. Ich war bereit für neue Abenteuer und …
Das ist im Sport sowie auch im echten Leben so. Belastungen wirken zunächst schädigend was radikal und kontraproduktiv ist. Sport schwächt zuerst den Körper. Extreme körperliche Belastungen hinterlassen minimale Verletzungen der Muskel- und Sehnenstrukturen, mikroskopisch kleine Risse und Dehnungen bis hin zu Muskelläsionen. Stresshormone wie Adrenalin werden produziert was zeitweise das Immunsystem hemmt. Doch genau …
Die Diagnose metastasierter Brustkrebs hat mich im Sommer 2018 schwer getroffen,ich dachte der Krebs wäre weg. Meine Ärztin sagte „wenn man einmal Krebs hatte, kann man nicht mehr von Heilung sprechen“. Die Hoffnung geb ich trotzdem nicht auf! Die Anfangszeit war sehr niederschmetternd, hatte ich doch meine Gesundheit wieder gefeiert. Für metastasirten Brustkrebs gibt es …
Seit fast 8 Jahren lebe ich nun mit Krebs, ich tue einiges dafür weiterhin hier auf Erden sein zu können. Auf der einen Seite könnte man sagen, dass ich deshalb noch hier auf Erden bin, weil ich Sport mache und mich gesund ernähre. Auf der anderen Seite könnte man auch sagen, dass ich vielleicht nicht …
Endlich bin ich angekommen beim Weihnachtsbaum 🎄 Die Fahrt dahin war holprig und das Ziel am Ende nicht in Sicht genau so wie die letzten 3 Monate seit dem letzten Befund. Es ist viel passiert in der Zeit. Ich hab an den deutschen SUP Meisterschaften teilgenommen, geheiratet, mich gefühlt wie auf einem Entzug bei der …
Weiterlesen "Mit dem SUP zum Weihnachtsbaum – der neue Befund"
Beim Stand up paddeln trage ich im Sommer einen Neoprenanzug oder ein Lycra, im Winter eher einen Trockenanzug. Das passt soweit, außer mein Lymphödem im rechten Arm stört da hin und wieder. (Bei meiner Brustoperation wurden mir 9 Lymphknoten entfernt, davon waren 3 befallen, durch die Entnahme der Lymphknoten ist seit des Aufbaus mit Silikon …
Es drehte sich viel um das Thema Brustkrebs, denn der Oktober steht im Zeichen des Brustkrebses und möchte sensibilisieren, aufklären, darüber sprechen und andere dazu ermutigen sich nicht allein zu fühlen in dem wir uns austauschen und füreinander da sind.Durch die Therapien erleiden wir Krebspatienten viele Nebenwirkungen, denn jede Therapie hat irgendeine Nebenwirkung.Auf Instagram sprach …
Schön so ein Sonnenuntergang Die Tage am Meer sind traumhaft. Und doch könnten diese Tage schon bald gezählt sein, wenn wir weiterhin Müll und Pestizide in unsere Meere kippen. Haie haben eins der besten Immunsysteme welches sie in den letzen 400 Millionen Jahren optimiert haben. Dennoch sollten wir sie nicht essen, denn sie sind voll …
Der Oktober wurde als Brustkrebsmonat auserkoren und darüber berichtete RTL Nord. Ich durfte über mein Leben mit Brustkrebs sprechen, über uns als Paar und was mir hilft immer weiterzumachen. https://youtu.be/gBiXDIOcWlQ Auch als Krebs Patient möchte ich ein ganz normales langes schönes Leben haben. Deshalb suche ich immer wieder Dinge die mich glücklich machen, die mir …
„Kontrolle zu haben bedeutet für Menschen, dass es einen erkenn- und vorhersehbaren Zusammenhang zwischen eigenem Handeln und den darauf folgenden Ereignissen und Konsequenzen dieses Handelns gibt.“ Ich liege im Bett, der Druck auf meiner Brust wird schwerer und mir gehen viele Gedanken durch den Kopf. Was ist, wenn Plan A mit der jetzigen Therapie nicht …
Aufgrund einiger Beiträge die auf RTL und Sat1 über mich gezeigt wurden habe ich sehr viel Rückmeldung erhalten, und das nicht nur positiv. Dies sind die Schattenseiten mit denen ich rechnen muss, wenn ich öffentlich über ein Thema schreibe. https://www.tvnow.de/shows/explosiv-75/2021-09/episode-182-sendung-vom-20-09-2021-2021-09-20-18-00-00-4164326 https://rundfunk.evangelisch.de/kirche-im-tv/so-gesehen-talk-am-sonntag/talk-am-sonntag-sommerfeld-meng-12237 Hatespeech im Internet Dass ich Krebs habe der bereits metastasiert ist, der im April …
Das Leben mit Krebs gleicht nicht mehr dem Leben was ich vorher hatte. Denn es ist anders in vielerlei Hinsicht. Finanziell gesehen habe ich starke Einbußen, die Erwerbsminderungsrente reicht da nicht aus. Hart4 Empfänger erhalten hier mehr als mancher Krebspatient der Erwerbsminderungsrente erhält. Mein Privatleben hat sich verändert, Freundschaften haben sich verändert. Anstatt mit Freunden …
Diagnose Leben 