Ein (metastasierter) Brustkrebs Blog / SUP BLOG über das Leben mit Brustkrebs / metastasierter Brustkrebs und wie es gelingt ein gutes Leben zu leben trotz neiderschmetternder Diagnose. brustkrebs blog, stand up paddle, stand up paddle board stand up paddle für anfänger, metastasierter brustkrebs, brustkrebs, stand up paddle kurs hamburg, stand up paddle aufblasbar, stand up paddle kaufen, sup board, sup kaufen, sup hamburg, sup kurs, sup blog, sup pumpe elektrisch, sup ausleihen, sup fahren, diagnose leben, su sommerfeld, chemotherapie, selbstheilung, blog
Über Krebs zu reden und zu schreiben kann vieles bedeuten. Es ist die eigene Verarbeitung der Diagnose, es ist das Mut machen und Aufzeigen von Möglichkeiten wie wir mit der Diagnose Krebs umgehen können. Anlässlich des Brustkrebs Monats Oktober erschien ein Artikel über drei Frauen, geschrieben von Kirsten Hoffmeister. Die Autorin Kirsten Hoffmeister interviewte dazu …
Weiterlesen "„Du schenkst mir so viel Mut“ – Beitrag in der Brigitte"
Manchmal entstehen die besten Ideen aus einem einfachen Gedanken: Menschen zusammenzubringen, die sich gegenseitig verstehen, die sich unterstützen und Mut machen können. Im August 2023 wurde genau diese Idee Wirklichkeit, als ich gemeinsam mit Paulina Paulette ein besonderes Event für Krebspatienten und ihre Angehörigen im Alster Canoe Club in Hamburg organisierte. Der Tag war mehr …
Wenn ich nicht paddel, dann lese ich einfach gerne übers Stand up paddling oder ich stöbere bei Netflix oder anderen Mediatheken was es alles zum Thema Wassersport gibt. Dabei das Meer zu sehen, den Wellen beim Rauschen zuzuhören und alles zum Thema Wassersport sauge ich auf. Es ist für mich meine Entspannung, meine Abwechslung vom …
Sicherheitswesten sollten für Wassersportler wie die richtige Kleidung dazugehören. In diesem Beitrag gehe ich dazu etwas mehr ein und empfehle verschiedene Sicherheitswesten von Secumar. Wichtig ist, dass die Sicherheitswesten schnell auslösen, ohnmachtssicher sind und ich die Hände frei habe und mich einfach im Wasser treiben lassen kann. Besonders bei Kitesurfern, Wingfoilern und Windsurfern ist dies …
Weiterlesen "Sicherheitswesten für Wassersportler (SUP, Kitesurf, Wingfoil, Windsurf)"
SUP & Wing Festival 2023 Beim diesjährigen SupFestival gab es wirklich viele tolle Angebote für SUP Verliebte und Foiler. Auch war alles super organisiert, ganz anders als die letzten Jahre. Sicherheit ging immer vor! Es gab viele Pagoden mit SUP und Foilmaterial zum Testen, verschiedene Essensstände luden zu leckeren Speisen ein und abendliche DJ Musik …
Weiterlesen "SUP&Wing Deutsche Meisterschaften Fehmarn 2023"
Paddeln macht Spaß - und wie! Deshalb habe ich Lars und sein Team von Paddeln macht Spaß auf dem Campingplatz Augstfelde beim Plöner See im Juli besucht. Gemeinsam tourt das Team für 3 Wochen in ihren Campern von Weinsberg durch Deutschland mit SUP Boards, Kanus, faltbaren Kajaks (Oru Kajak) , Booten von Yamaha, das Bajao …
Erfahrungsbericht metastasierter Brustkrebs Meine Therapie mit Capecitabine und Avastin/ Bevacuzimab, die ich seit Mai 2022 erhalte, wurde nicht umgestellt. Zu uneindeutig war das CT Ergebnis im März 23. Die Dosis wurde von 6 auf 4 Tabletten (2 morgens , 2 abends) herabgesetzt. Ich hatte ein zu starkes Hand-Fuß-Syndrom unter der hohen Dosierung entwickelt und konnte …
Stand up paddling - ein Lebensgefühl Stand up paddling - eine Trendsportart die viele Facetten hat. Auf dem Fluss paddeln, auf dem Meer surfsupn oder eine Wildwassertour. Oder doch lieber einen Downwinder auf dem Meer? Stand up addling ist so vielseitig, und doch fängt alles mit einem ersten SUP Kurs an. Die liebe Julia wollte …
Brustkrebs Blog, Blog Brustkrebs, Blog Metastasen Brustkrebs, Lymphödem Brustkrebs, Krebsblogger, Krebs Blog, Brustkrebs Bloggerin Beim Stand up paddling trage ich immer meine Kompression, damit mein Arm und meine Hand durch den Lymphstau nicht noch dicker werden. Hier gibt es einiges zu beachten, denn nicht zu jeder Jahreszeit trage ich die gleiche Kompression am Arm. Neoprenanzug: …
Stand Up Paddling (SUP) ist eine relativ einfache Sportart, die für Anfänger leicht zu erlernen ist. Hier sind einige Schritte, die du befolgen kannst, um Stand Up Paddling zu lernen: Finde einen geeigneten Ort: Suche nach einem ruhigen Gewässer wie einem See oder einer Bucht, um deine ersten Erfahrungen mit Stand Up Paddling zu machen. …
Stand Up Paddling (SUP) im Winter kann eine Herausforderung sein, aber es ist immer noch möglich, wenn du die richtige Ausrüstung dabei hast und Vorsichtsmaßnahmen triffst bevor du auf das Wasser gehst. Hier sind einige Tipps für das SUP im Winter: Trage geeignete Kleidung: Im Winter solltest du dich warm und trocken halten, indem du …
In meinem Camper machte ich mich auf meine erste Reise in meinem Strandmobil Richtung Düsseldorf zur Boot im Januar 2023. Die Boot ist eine Messe wo es alles zum Thema Wassersport gibt und der SUP Bereich dort ist riesig. Außerdem lernte ich dort neue Bekannte kennen, traf auf alte Gesichter endlich mal persönlich und konnte …
SUP Rennen, SUP Events, SUP Event, SUP Race, SUP Veranstaltung, Stand up paddle Event, Stand up paddle Race, Stand up paddle Veranstaltung, SUP Kurse, SUP Kurs Der ein oder andere hatte mich schon gefragt, ob ich wüsste welche SUP Rennen es dieses Jahr gäbe. Also habe ich etwas das Internet durchforstet und ein paar Rennen …
Letztens wurde ich darauf angesprochen, dass ich ja gar nicht so viel über mich und meine eigene Erkrankung gesagt habe oder generell so wenig darüber kommt.Ich muss dazu sagen, dass sich das über die Jahre sehr verändert hat. Anfangs wollte ich mit Gott und die Welt darüber reden, da ich niemanden hatte und überall nach …
Wie lagere ich am besten mein SUP Board über den Winter oder auch im Sommer? Diese Frage bekomme ich oder auch Meike aus dem Kite Power Shop gestellt. Eigentlich keine große Sache, doch ein paar Sachen sollten wir beachten, damit die SUP Boards immer gut gepflegt und jederzeit wieder einsatzbereit sind. Nach jeder Paddelsession das …
Eigentlich wollte ich mitpaddeln, 11km Long Distance als teilweise Downdwinder stand up paddeln auf dem Meer, der Ostsee, die deutschen Meisterschaften. Doch dann habe ich mich entschieden nicht teilzunehmen aus mehreren Gründen. Zuerst war ich schon traurig darüber, doch nach längerem überlegen wusste ich, dass es die richtige Entscheidung war. Denn mein größter Konkurrent sind …
Die Sicherheit auf einem SUP beginnt schon mit der richtigen Kleidung. Sei es Frühling, Herbst, Sommer oder Winter. Zu jeder Jahreszeit kann gepaddelt werden. Entweder mit einem Neoprenanzug oder auch einem Trockenanzug. Neoprenanzug Bekleidung auf dem Wasser Neoprenanzüge gibt es in verschiedenen Stärken die in mm gemessen werden. Neopren lebt davon nass zu werden. Sobald …
Stand up paddeln bringt nicht nur Spaß und ist für mich wie eine Therapie, um alles zu verarbeiten. Es gibt mir auch eine Aufgabe, gibt mir die Möglichkeit so in Kontakt mit anderen Menschen zu kommen.Denn mit Krebs zu leben bedeutet auch oft allein zu sein, zuhause zu sein, zu warten. Sei es auf den …
Am Wochenende hatte ich das große Glück eine Mädelsgruppe beim standuppaddeln zu begleiten. Ein JGA (Junggesellinnenabschied) auf dem Standuppaddleboard in Hamburg. Beim Standuppaddling ist es mir wichtig, dass du dich gut fühlst auf dem Board, dass du keine Angst hast und wenn du mal reinfällst, dann lacht keiner, weil du zu blöd bist, sondern weil …
Die Yoga Position wird Heldin oder auch Kriegerin genannt. Das Wort Kriegerin mag ich nicht so gerne, weil es negativ behaftet ist meiner Meinung nach. In einem Krieg gibt es Verletzte, Gewinner und Verlierer. Heldin gefällt mir besser, es hat etwas positives, etwas was mich nach vorne blicken lässt über meine Fingerspitzen in die Richtung …
Eigentlich sollte hier jetzt ein trauriger Text stehen, denn mein letzter Befund vom CT vom 20. April 2022 ist mehr schlecht als recht ausgefallen. Lunge und Leber haben wieder zugeschlagen, und zwar richtig doll. Das was alles weg zu sein schien an Metastasen oder in Schach gehalten wurde, war nun wieder da, und das in …
Weiterlesen "Chemotherapie: Wenn die Therapie nicht mehr anschlägt"
Wie stehe ich auf dem Stand up Paddleboard? Eine ganz wichtige Frage kurz erklärt. Der Griff des SUPs ist immer die Mitte, dieser Punkt nennt sich auch Sweetspot.Anfangs knien wir auf dem Board, und zwar hüftbreit. So bekommen wir ein Gefühl für das Board.Das Paddel wird dabei quer vor dem Griff gelegt welches ihr mit …
Stand up Paddle Boards - SUP Öfters bekomme ich Bilder von Stand up Paddleboards zugesendet und werde gefragt: „Kann ich das SUP kaufen?“Und die Frage die ich mir dann stelle ist „Wer bist du? Wie sportlich bist du? Wie ist dein Gleichgewicht? Hast du gesundheitliche Einschränkungen? Wo wirst du das SUP nutzen? Meer? Fluss? Seen? …
Diagnose Leben 