Ein (metastasierter) Brustkrebs Blog / SUP BLOG über das Leben mit Brustkrebs / metastasierter Brustkrebs und wie es gelingt ein gutes Leben zu leben trotz neiderschmetternder Diagnose. brustkrebs blog, stand up paddle, stand up paddle board stand up paddle für anfänger, metastasierter brustkrebs, brustkrebs, stand up paddle kurs hamburg, stand up paddle aufblasbar, stand up paddle kaufen, sup board, sup kaufen, sup hamburg, sup kurs, sup blog, sup pumpe elektrisch, sup ausleihen, sup fahren, diagnose leben, su sommerfeld, chemotherapie, selbstheilung, blog
Lebenssäulen geben uns Halt – bis eine bricht. In diesem Beitrag geht es um die fünf zentralen Säulen unseres Lebens, wie sie sich im Laufe der Zeit verändern und was passiert, wenn sie ins Wanken geraten. Ich teile persönliche Erfahrungen mit Krankheit und Krise, zeige Wege zur Neuausrichtung und wie wir mit Achtsamkeit, Resilienz und Sinn neue Stabilität finden können.
Wie moderne Testverfahren helfen können – und wie du als Patient:in sanft aktiv wirst Bei mir war in den letzen Wochen viel los, leider drehte sich viel um die Erkrankung. Ich habe viel gelernt darüber und doch war es sehr mühsam, alle Informationen zusammen zu sammeln. Den Schock habe ich bisher nicht überwunden. ❤️🩹 Derzeit …
Weiterlesen "Präzisionsmedizin bei metastasiertem Brustkrebs"
Das Projekt Discovering Hands in Hamburg bildet blinde und sehbehinderte Frauen zu Medizinisch-Taktilen Untersucherinnen aus, um Brustknoten präzise zu erkennen. Durch ein neunmonatiges Training erreichen sie eine Fehlquote von nur 1 %. Das soziale Engagement fördert zudem die berufliche Integration dieser Frauen. Es ist ein innovatives Konzept zur Früherkennung.
Viele Menschen mit metastasiertem Brustkrebs wissen nicht, dass es inzwischen über die bekannten BRCA1- und BRCA2-Gene hinaus erweiterte genetische Testungen gibt. Diese Tests können entscheidend sein, um gezielte Therapien zu ermöglichen. Dennoch werden sie oft nicht proaktiv angeboten. In diesem Beitrag teile ich meine persönliche Erfahrung mit der genetischen Testung am Universitätsklinikum Hamburg-Eppendorf (UKE) und …
Weiterlesen "Erweiterte genetische Testung bei Brustkrebs – Ein Schritt zu neuen Therapieoptionen"
Im November 2024 begab ich mich von Hamburg aus auf die Reise nach Rügen, um an einer Fastenreise mit Fastenreisen Ostsee teilzunehmen. Bereits 2022 war ich bei YOGA mar Rügen und schwärme noch immer von dieser Erfahrung. Dieses Mal hatte ich das Glück, eine Fastenreise zu gewinnen – eine Gelegenheit, die ich voller Dankbarkeit annahm. Warum Fasten? Ich habe …
Weiterlesen "Fastenreise auf Rügen: Erfahrungen und Vorteile"
Seit ich denken kann, höre ich Musik. Ich liebe Musik und bin als Kind mit den Oldies eingeschlafen, habe Kassetten mit Liedern von Michael Jackson aufgenommen, hörte die 12 Oktaven von Mariah Carey oder steppte im Amnesia zu Paul van Dyk und fühlte den Beat mit geschlossenen Augen von Carl Cox im Space auf Ibiza. …
Weiterlesen "Bewusstes Musikhören: Wie Gehirnwellen dein Leben beeinflussen"
Über metastasierten Brustkrebs in einem Podcast sprechen und das nicht allein, sondern mit 3 anderen wundervollen Frauen. In Nella's Neuaufnahme sprechen Claudia Altmann-Pospischek, Angela Jeurink und ich mit der lieben Nella über das Leben mit metastasierten Brustkrebs. Als ich 2018 an metastasierten Brustkrebs erkrankte, suchte ich nach Informationen oder anderen Menschen die damit schon lange …
Peter Müller, ein Fotograf, dem ich schon lange folge und seine Bilder liebe. Auf der YesCon in Berlin fotografierte er Menschen mit einer Krebserkrankung und zeigte im Narbenshooting die verletzlichen Seiten eines Menschen. Ich selbst finde es bewundernswert, jedoch kann ich von mir selbst Bilder mit Narben nicht anschauen. Es erinnert mich zu sehr an …
Über Krebs zu reden und zu schreiben kann vieles bedeuten. Es ist die eigene Verarbeitung der Diagnose, es ist das Mut machen und Aufzeigen von Möglichkeiten wie wir mit der Diagnose Krebs umgehen können. Anlässlich des Brustkrebs Monats Oktober erschien ein Artikel über drei Frauen, geschrieben von Kirsten Hoffmeister. Die Autorin Kirsten Hoffmeister interviewte dazu …
Weiterlesen "„Du schenkst mir so viel Mut“ – Beitrag in der Brigitte"
Manchmal entstehen die besten Ideen aus einem einfachen Gedanken: Menschen zusammenzubringen, die sich gegenseitig verstehen, die sich unterstützen und Mut machen können. Im August 2023 wurde genau diese Idee Wirklichkeit, als ich gemeinsam mit Paulina Paulette ein besonderes Event für Krebspatienten und ihre Angehörigen im Alster Canoe Club in Hamburg organisierte. Der Tag war mehr …
Vom 3. bis 5. Mai 2024 fand in Berlin die YES!CON 5.0 statt – und ich war mittendrin. Die YES!CON ist für mich mehr als nur eine Veranstaltung. Es ist ein Ort, an dem ich mich mit anderen Krebsbetroffenen und Experten austauschen, inspirieren und motivieren lassen kann. Dieses Jahr fand die größte Krebs-Convention Deutschlands wieder …
Weiterlesen "YES!CON 5.0: Eine unvergessliche Reise voller Mut, Inspiration und Gemeinschaft"
Stärke dein Selbstwertgefühl mithilfe von künstlicher Intelligenz ( KI/ AI = artificial intelligence) Es gibt Momente da sind wir allein und fühlen uns nicht gut. Keiner ist da, keiner kann uns gerade helfen oder wir wissen nicht wie wir um Hilfe fragen sollen. Genau dafür können wir auch künstliche Intelligenz (KI) nutzen ♥️ Die künstliche …
Weiterlesen "Stärke dein Selbstwertgefühl mithilfe von künstlicher Intelligenz"
Der 2. Hamburger Patient:innenkongress Krebsmedizin 2024 fand am 28. und 29. Juni in Hamburg im UKE Hamburg statt. Als metastasierte Brustkrebs Patientin nahm ich daran mit Freude am 2. Tag teil und wurde belohnt. Warum genau, das erfährst du in diesem Beitrag. Organisiert wurde der Patientenkongress von Avin Hell und ihrem Team des UCCH. Der …
Weiterlesen "Hamburger Patient:innenkongress Krebsmedizin 2024"
Mein persönliches Feedback und mein persönliches Befinden zur Therapie Enhertu bei metastasierten Brustkrebs. Da ich hierzu oft gefragt werde, habe ich einfach mal eine Collage zur besseren Veranschaulichung zusammen gebastelt. Dies kann bei jedem individuell und unterschiedlich ausfallen. Deshalb wie immer: BESPRECHT IMMER ALLES MIT EUREN BEHANDELNDEN ÄRZTEN Dies sind reine Erfahrungswerte von mir und …
Weiterlesen "Feedback Enhertu bei metastasierten Brustkrebs"
Christian Festag lernte ich im Januar bei einem Event der Stiftung Eierstockkrebs in Berlin kennen. "Ich kenne dich doch" rief ich als er mich ansah. "Ich hab dich schon mal gesehen". Dass ich momentan einen Tick habe und denke, alle Menschen persönlich zu kennen die ich jemals im Internet gesehen habe, das wusste Christian nicht. …
Im November war ich als metastasierter Brustkrebs Patient Teil einer Studie. Da ich bereits mehrere Medikamente seit 2014 erhalten habe sowie in 10 Jahren verschiedene Ärzte, Krankenhäuser und Gespräche geführt habe, begleitete ich die Studie als Moderatorin was richtig viel Spaß machte. Meine Erfahrungen als Patientin konnte ich hier gut einfließen lassen und wusste wie …
Die Erkrankung metastasierter Brustkrebs schreitet voran seit letztem Jahr. Die Therapie mit Capecitabine und Avastin/ Bevacizumab wirkt seit April 2023 nicht mehr, das wusste ich schon etwas länger. Da das CT jedoch nicht allzu aussagekräftig war, entschied ich mich mit meinem niedergelassenen Onkologen, die Therapie noch etwas auszureizen, bis es an der Zeit war zu …
Gastartikel von Nella Rausch “Schreib doch mal darüber, wie das so ist, Krebsbloggerin zu sein. Wie es sich anfühlt, die Journalistenperspektive zu verlassen und ganz privat, fast intim zu werden.”, forderte mich SU vor kurzem auf und regte mich zu diesem Beitrag hier an, in dem ich genau darüber berichten möchte, denn ehrlicherweise hatte ich …
Weiterlesen "Nella Rausch, eine Journalistin, bloggt über das Leben nach der Krebsdiagnose"
Ich bin SU und im Jahre 2014 bekam ich mit 31 Jahren die Diagnose Brustkrebs , 2018 erhielt ich mit 36 Jahren die Diagnose metastasierter Brustkrebs Klar gibt es heute viele Therapien und ich habe glaube ich schon mehr als 8 Therapien erhalten, etliche Medikamente und auch Zeit gewonnen. Manchmal frage ich mich, ob …
Künstliche Intelligenz, kurz KI oder auch AI für Artificial Intelligence im Englischen. Ich habe mich gefragt wie künstliche Intelligenz bei einer Krebserkrankung helfen kann, vielleicht sogar heilen kann. Aber zu allererst frage ich mich was eine künstliche Intelligenz eigentlich ist und wie sie funktioniert. Was braucht eine künstliche Intelligenz und wie funktioniert sie? Kann eine …
Weiterlesen "Kann Künstliche Intelligenz bei metastasierten Brustkrebs helfen?"
Im Winter sind viele krank und eine Erkältung, ein grippaler Infekt oder Corona wäre für mich als metastasierter Brustkrebspatient erstmal nicht allzu schlimm, aber…Wenn ich mich derzeit irgendwo anstecke , kann es passieren, dass ich nicht zur Therapie für metastasierenden Brustkrebs darf. Denn bei der Therapie sind auch andere Patienten, die sich alle in einem …
Das Deutschen Krebsforschungszentrum (DKFZ) führt in Kooperation mit dem Universitätsklinikum Heidelberg eine Online-Studie zur Entwicklung eines wirkungsvollen Früherkennungsprogramms von Fatigue bei Krebs durch. Teilnehmen können Patient:innen, bei denen eine Krebstherapie geplant oder kürzlich gestartet ist, aber noch nicht länger als seit einem Monat läuft.Fatigue äußert sich durch körperliche, emotionale oder geistige Erschöpfung, sowie anhaltende Müdigkeit …
Weiterlesen "Teilnehmer:innen für die MERLIN-Studie gesucht: Fatigue"
Aufruf Umfrage metastasierter Brustkrebs Aufruf: Ich suche ein paar Ladies aus der Schweiz mit metastasiertem Brustkrebs für eine Umfrage, die bereits eine Chemotherapie erhalten haben. Meldet euch gerne per PN oder Email an mich mail@diagnoseleben.com Menschlichkeit Was bedeutet das überhaupt? Synonym sind die Begriffe Humanität, Nächstenliebe, Fürsorge, Würde, Moral, Menschenliebe, Milde oder Erbarmen. Um …
Erfahrungsbericht metastasierter Brustkrebs Meine Therapie mit Capecitabine und Avastin/ Bevacuzimab, die ich seit Mai 2022 erhalte, wurde nicht umgestellt. Zu uneindeutig war das CT Ergebnis im März 23. Die Dosis wurde von 6 auf 4 Tabletten (2 morgens , 2 abends) herabgesetzt. Ich hatte ein zu starkes Hand-Fuß-Syndrom unter der hohen Dosierung entwickelt und konnte …
Brustkrebs Blog, Blog Brustkrebs, Blog Metastasen Brustkrebs, Lymphödem Brustkrebs, Krebsblogger, Krebs Blog, Brustkrebs Bloggerin Ein Leben mit Brustkrebs war für mich immer unvorstellbar, ein Leben mit Metastasen umso mehr. 2014 konnte ich mir nicht vorstellen, dass es möglich ist mit Metastasen zu leben. Heute weiß ich, dass es möglich ist. Es ist nicht immer einfach, …
Brustkrebs Blog, Blog Brustkrebs, Blog Metastasen Brustkrebs, Lymphödem Brustkrebs, Krebsblogger, Krebs Blog, Brustkrebs Bloggerin Beim Stand up paddling trage ich immer meine Kompression, damit mein Arm und meine Hand durch den Lymphstau nicht noch dicker werden. Hier gibt es einiges zu beachten, denn nicht zu jeder Jahreszeit trage ich die gleiche Kompression am Arm. Neoprenanzug: …
Mit Krebs zu leben und dabei schlank zu sein und schnell mal Übelkeit zu verspüren ist keine ideale Kombi. Ich selbst nehme schneller ab als dass ich zunehme und die meisten etwas fülligeren Patienten die ich kennengelernt habe, hatten es etwas leichter mit den Therapien und auch bei Gewichtsverlust war es nicht so dramatisch wie …
Das Sanitätshaus Stolle in Hamburg organisierte eine Veranstaltung für an Brustkrebs erkrankte Frauen, um Bademode, Sportmode sowie Unterwäsche in einem lockeren Ambiente zu präsentieren. Eine tolle Idee mit Snacks, Getränken, netten Gesprächen und viel zu lachen. BHs, BADEMODE, Brustprothetik für Brustkrebspatienten Es fühlte sich wie ein Mädelsabend da, es gab leckeres Essen, eine Fotoboxen die …
Meine Zähne sind top in Ordnung, jedoch habe ich seit Oktober auf der linken Seite wieder Schmerzen im Kiefer. Das Medikament XGEVA, was zum Knochenaufbau dienen soll aufgrund der Knochenmetastasen, kann leider auch Nebenwirkungen wie das Auflösen des Knochens bewirken. Ein regelmäßiger Zahnarzt Besuch ist hier unumgänglich. Pro Jahr mindestens 1x, bei Beschwerden bitte darauf …
Ich mach gerade eine Pause, sammel noch Infos zum therapeutischen Yoga zusammen was mir die liebe Anna persönlich bei einer Yogastunde in Hamburg gezeigt hat. Für hohen Blutdruck und Lymphödem ist der Sonnengruß beim Yoga eher nicht zu empfehlen. Es fördert durch den Aufdruck des Armes einen Lymphstau in Arm und Hand und der Druck …
Was ist das überhaupt, für wen ist es geeignet und was kostet es? Sport unterstützt unser Wohlbefinden, stärkt die Muskeln, stabilisiert uns wieder und verbessert das Selbstwertgefühl. Das Lymphsystem kommt in Fahrt, Nährstoffe werden hin-, Giftstoffe abtransportiert. Denn gerade viel zuhause zu sitzen, zu grübeln und vielleicht nichts tun und auf irgendwas warten, das bekommt …
Die unbefristete ERWERBSMINDERUNGSRENTE wurde mir gewährt, allerdings ab August 2018, da verschlechterte sich mein Zustand. Allerdings ging es mir dann mit der neuen Therapie besser und ich ging wieder arbeiten. Eine Auszahlung ist nicht in Sicht, da immer noch Klärungsbedarf besteht. Aufgrund eines abgelehnten Reha Antrags gilt dies schon als Antrag für ERWERBSMINDERUNGSRENTE. Den Antrag …
Weiterlesen "Update Rentenversicherung Erwerbsminderungsrente"
Brustkrebs Blog, Blog Brustkrebs, Blog Metastasen Brustkrebs, Lymphödem Brustkrebs, Krebsblogger, Krebs Blog, Brustkrebs Bloggerin Öfters werde ich gefragt was man denn noch so tun könnte während Therapien, zum Aufbau des Immunsystems und noch mehr. Hier ein paar Tipps die ihr bitte immer in Absprache mit eurem Arzt erst einnehmen solltet: 🌸Wie sind meine Nährstoffwerte/ Vitamine …
Seit 2014 bewege ich mich als Krebspatient zwischen Behörden, Ämtern, Krankenkassen. Das Ausfüllen von Anträgen ist oft viel Stress für mich, setzt mich unter Druck und gibt mir das Gefühl mich rechtfertigen zu müssen für eine Erkrankung die ich mir nicht ausgesucht habe. Viele von euch haben mir von katastrophalen Zuständen berichte, von respektlosem und …
Weiterlesen "Behörden, Bürokratie, Behandlung von Patienten"
Letztens wurde ich darauf angesprochen, dass ich ja gar nicht so viel über mich und meine eigene Erkrankung gesagt habe oder generell so wenig darüber kommt.Ich muss dazu sagen, dass sich das über die Jahre sehr verändert hat. Anfangs wollte ich mit Gott und die Welt darüber reden, da ich niemanden hatte und überall nach …
Oktober 2020, ich verliere meinen Job aufgrund der Corona Situation. Da mich die Situation sehr belastet, bin ich erstmal krank geschrieben. Danach bin ich auf Arbeitssuche & in der Zeit habe ich 2x einen Krebsrückfall. In der Zeit muss ich mir eingestehen, dass ich nicht mehr so kann wie früher und entscheide mich langem Überlegen …
Weiterlesen "Die skurrile Situation mit der Rentenversicherung"
Haben wir eigentlich mehr Zeit, wenn wir etwas hastig und schnell machen? Haben wir dadurch mehr Zeit gewonnen für die Zukunft, um dann noch mehr Zeit für andere Dinge zu haben die wir dann schnell abarbeiten können? Oder haben wir mehr Zeit, wenn wir eine Sache gemütlich machen, achtsam lernen, uns auf den Moment konzentrieren, …
"Sie denken jetzt nur noch an sich" sagte mir der Arzt 2014 bei meiner ersten Diagnose. Mein Partner stand am Fenster und dachte "oh nein!". Hete verstehe ich warum, denn es sollte ganz anders gedacht werden. Warum sagen Ärzte nicht "Wie können wir gemeinsam mit ihrem Partner und Umfeld einen Weg finden, damit Sie wieder …
Weiterlesen "FRITZIE – DER HIMMEL MUSS WARTEN – STAFFEL 3 – Das Leben nach dem Krebs"
Die letzten Monate waren hart, sehr hart. Das letzte CT vom 20.4. war niederschmetternd, Lunge voll, Leber und Hals, alles voll mit Metastasen.Ich fing eine neue Chemotherapie an , Capecitabine 500, jeden Morgen und Abend 3 fette Tabletten sowie eine Antikörper Therapie Avastin mit Bevacizumab.Ich fuhr nach Rügen zu Yogamar Rügen wo ich mehr mit …
Projekt Heldencamper mit Alex in #SPO Es gibt Menschen die erschaffen in einer Krise etwas was sie weitermachen lässt, was ihnen Kraft gibt und positiv in die Zukunft schauen lässt. Krisen bedeuten nicht aufzugeben sondern zu schauen wie wir damit umgehen könnten und was daraus entstehen kann.So auch die liebe Andrea vom Projekt Heldencamper.Auf dem …
Diagnose Leben 